日常が生活の基本一覧

夏バテに効く食べ物で予防と対策を万全にすれば暑い夏を乗り切れる☆

私の場合は、夏になり暑くなると、「冷たい麺類以外は食べたくない」というような状態に陥りがちです。しかし、夏バテを防ぐためには、本来は、しっかり食べる必要があります。 そこでここでは、 ・夏バテに効く食べ物とは ・夏バテとは ということについて、一緒に見ていきましょう。

子なし夫婦でも休日の過ごし方次第で楽しくなれるよ我が家の一コマ♪

我が家は子なし夫婦です。いうまでもなく、休日に子供をつれて出かけるということはできません。どれだけ季節がめぐっても、これといって変化のない日々を過ごしています。子供がいない夫婦って、どのように時間を使っているのでしょうか。家事に励んでいるかたもいることでしょう。趣味で忙しい方も多いかもしれませんね。ここでは、子なし夫婦である我が家の「休日」について紹介します。

毎日の弁当がめんどくさいときこそ楽に手抜きしてカラフルに作る!

たまにであればいいのですが、毎日になるととてもめんどくさいと感じてしまいますよね。私も週1回の娘のお弁当作りですら、めんどくさいと思ってしまい、お弁当の曜日が来ると憂鬱になってしまいます。自分のためのお弁当であるなら、さぼることも出来ますが、家族のお弁当ならそうもいきませんよね。

会社やママ友のバーベキューに行きたくないけど断り方はやんわりと!

時期になると誘われることの多いバーベキュー…でも、好きな人もいますが、行きたくないと思う人も同じように存在します。私も様々な理由からバーベキューに誘われると億劫に思ってしまいます。そんな時、誘ってくれた気持ちは嬉しいので、どう断ったらいいかと悩みますよね。

朝起きれないし仕事に行きたくなくて泣いてしまうときはどうする?

朝起きて「あぁ~仕事に行きたくないなぁ」と感じることありますよね。私は、毎日のように「行きたくない」と感じます。深刻に「会社に行きたくない」と感じているときは要注意です。『働きたくない』のではなく、『働けない』という状態になっている可能性があるからです。そのため、「なぜ仕事に行きたくないのか」を考えるのも大切です。

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