体の悩み一覧

足の臭いの原因は角質にあり!角質ケアと除去で人前で靴が脱げる!

誰しも自分の足の臭いが気になったことってありますよね。ちゃんと足も洗ってるし、靴も手入れしているのに、なんでかすぐに臭くなってしまうなんて悩みも多いはず!人前で靴を脱がなきゃいけない場面では、ついつい気になってソワソワしたり集中出来なかったりします。

ウオーキングダイエットの効果的な方法!距離をどれだけ歩いたら痩せる?

今度こそやるぞ!と思ってもなかなか続かないのがダイエットですよね。きつい運動は体力もいるし、ランニングしている人を見かけても自分には無理だなぁと感じているのではないでしょうか?そんなあなたにおススメなのがウオーキングダイエットです。ウオーキングするだけで本当に痩せられるのか気になる方もいるでしょうから、効果的なウオーキングダイエットの方法を詳しくご紹介します。

ふくらはぎが夕方に太くなる!マーサージで細く!むくみの原因は何か?

立ち仕事やデスクワークをしている方は夕方になるとふくらはぎがむくんできませんか?ふくらはぎが太くなったと感じますよね。むくみが酷くなり靴が入らないという方もいるかもしれません。1日中同じ姿勢をしていると血液やリンパの流れが悪くなりむくみが起こることが多いそうです。

ぽっこりお腹が気になる!小学生の運動と食事!腹解消方法は?

最近は、昭和の小学生と比べると「肥満体型」の子が増えているのではないでしょうか?外で遊ぶより室内でゲームをする子が増えているからでしょうか?どのようにして効率的にそして健康的にぽっこりお腹を解消すればいいのか?まず「ぽっこりお腹」イコール「肥満」ということをご理解ください。

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