ぽっこりお腹で妊婦みたいなのを解消して治すエクササイズとは?

学生の時には気にすることもなかったお腹…年齢とともに、「あれ?出てきたな」なんて悩んでいませんか?特に、子どもが少し手を離れた頃、あれよあれよと言う間にポッコリお腹に変化してしまったのではないでしょうか。もう一度若いころのようなお腹に戻りたいと思いますよね♪

高齢者のレクリエーションに頭の活性化などメリットだらけの料理を★

料理は、高齢者の方にとって、とても有意義な時間を過ごすことが出来るレクリエーションと言えます。施設や自治会のレクリエーションにも取り入れることは可能です。もちろん、準備にはそれ相応の大変さが伴いますが。それでは、料理レクリエーションは高齢者の方にとって、どのような良いことがあるのでしょうか?

暴飲暴食をしてしまい疲れた体を食事でリセットした私の体験談です★

酷暑の夏が終わりようやく涼しくなってきた頃、体にたまった疲れが出やすい時期になります。夏の間に、冷たいものばかり飲んでいたり、食欲がないからと簡単に済ませていると、爽やかな時期なのに季節外れの夏バテになります。簡単にできて、即効性もある、そんなリセット方法を試してみました。

甘いものが苦手で嫌いな子供のために誕生日ケーキの代わりを手作り♪

小さい頃の長女は、甘いものが苦手でした。離乳食から卒業し、しばらくは食べていたのですが、ある日からマドレーヌや甘いパン菓子を嫌がるようになり、気が付けばココアすら嫌がる甘いものが苦手な子に。甘いものが苦手な長女の2歳の誕生日をお祝いするのにどうしたらいいのか!?頭を悩ませました。苦手な甘いケーキでお祝いしても仕方ない。

1歳の赤ちゃんは市販のケーキを食べれるの?本当はいつからオッケー?

1歳の誕生日はなんと言っても特別ですよね。ケーキにローソクなんてお誕生日には必須★でも、まだ離乳食を食べている子がほとんどな時期…市販のケーキを食べさせてもいいの?と思いますよね。市販のケーキならこれくらいという目安や、甘くないケーキをご紹介します。

赤ちゃんの便秘はウンチのときに真っ赤になって泣きながらがサイン💩

泣くことで伝えてくる赤ちゃん👶もしかしたら便秘なのかなーと思いながらも泣く理由は色々ありますから、本当に便秘なのかと悩むことってありませんか?私も、子どもが新生児の時に悩んだ覚えがあります。なんで泣いているのか教えてくれたら助かるのに、この時期はあたふたしてしまいますよね。

イヤイヤ期がない我が子はこのままでいいの?成長段階で問題はあるの?

イヤイヤ期がなくて不安に思っているママもいます。私の長女もイヤイヤをしていたような記憶がありません。イヤイヤ期で困っているママにとったら何もないなんて羨ましい限りなのですが、全然自己主張をしないのも、心配になるものです。イヤイヤをしない子の理由とは?親として何かすべきことはあるのでしょうか。

エアコン掃除をしたことないときは業者に頼むか一人でするのかどっち?

実は我が家、今シーズン使って4年半のエアコンが、真夏の暑い日にまさかの故障…先日、修理をしてもらいやっと直りました。そこで、エアコンの掃除やメンテナンス方法について、私がいつものようにやっていること、そして修理しに来てくれた業者さんに聞いてみたり再確認したことについてお話したいと思います!